안녕하십니까.

스포츠재활의학전공 제22대 학생회 "Orbit"입니다.

2026년 4월20일, 방과후 스터디를 진행하였습니다.

<주요내용>

시험기간 자습 및 스트레칭 시간에는 전공 과목의 핵심 내용을 복습하며 학습 내용을 정리하였습니다. 또한 장시간 앉아서 공부하며 발생할 수 있는 근육의 긴장과 피로를 완화하기 위해 전신 스트레칭을 실시하였습니다. 목, 어깨, 허리, 하지 근육을 중심으로 스트레칭을 수행하며 유연성을 향상시키고 혈액순환을 촉진하였습니다. 이를 통해 집중력을 높이고 올바른 자세를 유지하는 방법을 익힐 수 있었습니다. 또한 규칙적인 스트레칭이 근골격계 질환 예방과 신체 컨디션 유지에 도움이 된다는 점을 학습하였으며, 학습 능률 향상과 건강 관리의 중요성을 이해할 수 있었습니다.

시험공부를 같이하면서 협동심도 기르고

같이 공부하며 앞으로도 

서로의 부족한 부분을 채워주는 활동이 되었으면 좋겠습니다